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Summary: enfin une méthode qui marche!!!
Comment: Ayant 4-5 kilos à perdre mais étant tellement gourmande que j'échouais constamment avec les autres régimes, celui-ci est MIRACULEUX :on peut manger de tout -même des frites!!! et même du chocolat!! mes 2 pêchés mignons!- il faut seulement les manger au bon moment de la journée. Le docteur Delabos explique très clairement cela dans son livre et ça marche ! Le seul inconvénient est de changer sa façon de s'alimenter- pas de sucré au petit déjeuner, dur, dur! et n'étant pas une grande fanatique de la viande, j'ai parfois du mal à manger les quantités requises. Mais avec un peu de volonté, les effets sont là !
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Summary: Ao TOP
Comment: Excellent bouquin, c'est le 3ème que j'achète pour des amis. Le mien date d'un an depuis, j'ai perdu 20 Kg,ça marche si on respect les conseils de nutrition, réellement c'est une autre méthode de se nourrir, mais ce n'est pas un régime, on ne manque de rien, et l'on a assez à manger.
Pour AMAZON,toujours du 10/10,livraison rapide, sérieux, à votre écoute que du bon continuez. Merci
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Summary: Intéressant mais beaucoup de blabla pour ne rien dire
Comment: Ce livre est utile pour acquérir les bases de la chrono-nutrition mais reste inintéressant dans la mesure où l'auteur ne cesse de raconter sa vie ou de broder/tourner autour du pot au lieu de rentrer dans les détails et fournir plus d'informations.
Ce livre tient sur 379 pages dont 45 pages de recettes alors qu'il aura pu tenir amha sur 20 + 45 pages.
En cherchant un peu sur le web, vous trouverez un résumé condensé et complet de son livre + d'autres informations utiles.
A vous de voir !
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Summary: honteux
Comment: les bases scientifiques et médicales de ce régime sont archies fausses, à se demander si c'est un médecin qui l'a écrit.
les carences il y en a malgré ce qu'il tente de prouver en inventant des propriétés à des aliments qui ne les ont pas (autant de vitamine C dans le pain qu'avec un apport de fruit).
c'est une méthode comme une autre pour maigrir, qui induis des changements d'alimentation radicaux, et les kilos seront repris à moins de continuer à manger comme cela jusqu'à la fin de ses jours... donc rien de mieux que les autres!
le seul interêt est qu'il conserve la masse musculaire grace aux quantités astronomiques de viandes consommées... en espérant ne pas souffrir d'insuffisance rénale.
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Summary: Super et facile!
Comment: Etudiante infirmière, je me suis mise à la chrono nutrition car j'avais des problèmes de variations de poids et de transit intestinal. De plus, une silhouette "disproportionnée" par ma mauvaise alimentation et mes grignotages : j'ai craqué ! Après temps d'essai de régime, j'ai trouvé la solution à mes problèmes!
Aujourd'hui, je mange à des moments précis de la journée : je ne prends plus de poids même en me faisant plaisir, et mes problème de transit ont disparu!
Sur le long terme, le résultat sera flagrant : une silhouette bien proportionné et un corps reflétant une bonne santé, grâce aux objectifs de l'évaluation morphologique.
En achetant ce livre, vous ne regretterez rien !!! Il est plus que complet, et facile à comprendre ...
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